5月23日(木)
カッキータイムでシャトルランをしました。
シャトルランって?
リズムに合わせてひたすら20mの幅を
往復して持久力を試すものです。
一番多かった人は、80回。
1600mを一定のだんだん速くなってくるレベルに合わせて
走りきりました。すごいです!
5月23日(木)
カッキータイムでシャトルランをしました。
シャトルランって?
リズムに合わせてひたすら20mの幅を
往復して持久力を試すものです。
一番多かった人は、80回。
1600mを一定のだんだん速くなってくるレベルに合わせて
走りきりました。すごいです!