始まりました！

１１月５日（木）

駆け足が始まりました。

７分ほど走るだけなのですが、

「ずっと走る」が苦手な人にはつらい季節です。

最初なので、ペースがわからず苦しんでいる人もいましたが、

自分のペースをみつけて

そのペースで走り続けることが大切ですよ。

いいお天気の青空の下、気持ちよかったですね！！

あ、この写真はサボってるわけではありません。

終わってゆっくり呼吸を整えているところです。